Calendário de Dieta de maeda erna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
sex 24: 586 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,73g
 
25,96g
 
74,42g
- -
sáb 18: 406 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,52g
 
27,37g
 
6,43g
- -
sáb 11: 982 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,71g
 
64,95g
 
117,36g
- -
sex 10: 829 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
65,59g
 
106,35g
- -
qui 9: 597 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
48,22g
 
47,38g
- -
qua 8: 289 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,79g
 
9,62g
 
55,79g
- -
ter 7: 1202 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,34g
 
77,02g
 
167,63g
- -
seg 6: 888 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
51,57g
 
122,67g
- -
dom 5: 1045 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,64g
 
56,31g
 
157,18g
- -
sáb 4: 1192 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
61,59g
 
176,16g
- -
sex 3: 1049 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,19g
 
68,51g
 
131,99g
- -
qui 2: 1273 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,39g
 
44,88g
 
198,81g
- -
qua 1: 1063 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,29g
 
43,41g
 
149,09g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1137 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,04g
 
64,67g
 
107,83g
- -
seg 27: 1115 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,48g
 
42,98g
 
135,77g
- -
dom 26: 1080 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,29g
 
51,09g
 
135,83g
- -
sáb 25: 1073 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,73g
 
60,05g
 
143,04g
- -
janeiro 2023
qui 12: 1242 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,76g
 
86,39g
 
160,42g
- -
dezembro 2022
qui 8: 1065 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,46g
 
57,31g
 
148,71g
- -
qua 7: 713 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,01g
 
38,77g
 
87,34g
- -
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