Calendário de Dieta de Kenialu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 9: 563 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
28,48g
 
78,67g
- -
março 2024
ter 19: 246 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,11g
 
7,79g
 
35,07g
- -
ter 5: 1487 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,76g
 
95,44g
 
110,96g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 632 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,16g
 
51,47g
 
49,18g
- -
seg 19: 367 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,04g
 
16,37g
 
40,89g
- -
sáb 10: 570 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,93g
 
25,70g
 
48,36g
- -
sex 9: 1029 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,61g
 
54,73g
 
104,93g
- -
qua 7: 711 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
24,56g
 
119,12g
- -
ter 6: 1741 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,51g
 
98,46g
 
207,57g
- -
seg 5: 780 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,08g
 
49,04g
 
91,19g
- -
dom 4: 726 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,49g
 
27,55g
 
79,22g
- -
sáb 3: 787 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
50,37g
 
88,14g
- -
sex 2: 657 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,79g
 
27,26g
 
81,65g
- -
qui 1: 970 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,54g
 
57,99g
 
116,84g
- -
janeiro 2024
qua 31: 348 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,53g
 
14,80g
 
21,19g
- -
ter 30: 578 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,73g
 
34,86g
 
72,02g
- -
seg 29: 939 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
46,89g
 
88,22g
- -
dom 28: 808 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,89g
 
34,86g
 
99,40g
- -
sáb 27: 830 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,15g
 
37,53g
 
83,88g
- -
qui 25: 246 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,83g
 
19,69g
 
12,18g
- -
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