Calendário de Dieta de 丘翊儒 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
sáb 19: 182 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,72g
 
8,43g
 
28,58g
- -
sex 18: 909 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,40g
 
36,73g
 
96,85g
- -
qua 16: 1132 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,82g
 
68,03g
 
82,39g
- -
ter 15: 798 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,57g
 
33,27g
 
126,25g
1910*  1112
maio 2023
seg 22: 880 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,57g
 
60,23g
 
114,34g
- -
fevereiro 2023
qui 9: 124 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
14,00g
 
7,65g
- -
dezembro 2022
sáb 24: 348 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,63g
 
15,36g
 
56,48g
- -
novembro 2022
qua 23: 486 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
37,50g
 
58,50g
- -
seg 21: 132 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
4,29g
 
26,89g
- -
dom 20: 1335 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,16g
 
95,22g
 
194,46g
- -
qui 17: 922 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
59,92g
 
113,97g
- -
qua 16: 1343 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,95g
 
109,49g
 
164,36g
- -
ter 15: 1436 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,28g
 
110,60g
 
157,82g
- -
seg 14: 138 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,47g
 
1,10g
 
36,03g
- -
sex 11: 1194 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,88g
 
114,54g
 
153,35g
- -
outubro 2022
qui 27: 44 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,19g
 
4,39g
 
1,55g
- -
qua 26: 150 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,48g
 
6,82g
 
25,05g
- -
ter 25: 1048 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,35g
 
50,21g
 
133,66g
1901*  853
seg 24: 1292 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,01g
 
112,37g
 
151,08g
- -
dom 23: 1203 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,29g
 
74,41g
 
171,04g
- -
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