Calendário de Dieta de febriyaaanii - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1844 Cals (Gord: 64,65g, Proteínas: 86,30g, Carbs: 242,79g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 40570 Cals (Gord: 1422,20g, Proteínas: 1898,70g, Carbs: 5341,46g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30            

Info da Média Diária de Calorias

80%
da IDR*
(1844 cal)
80% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (51%)
 
Gorduras (31%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2300 calorias (22 set 24)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.