Calendário de Dieta de PengenKuruss86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 7: 985 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,39g
 
51,10g
 
88,07g
- -
julho 2024
seg 29: 162 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,43g
 
5,68g
 
30,01g
- -
dom 28: 282 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,35g
 
16,96g
 
10,41g
- -
sex 26: 1245 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,26g
 
54,19g
 
128,72g
- -
qui 25: 518 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,05g
 
21,88g
 
97,80g
- -
dom 7: 1236 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,16g
 
52,46g
 
91,90g
- -
sex 5: 1305 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,52g
 
95,22g
 
111,41g
- -
junho 2024
sex 28: 90 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
7,00g
 
2,00g
- -
setembro 2023
ter 12: 1371 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,63g
 
71,73g
 
171,92g
- -
seg 11: 1091 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
56,28g
 
143,04g
- -
dom 10: 971 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,26g
 
48,33g
 
101,81g
- -
sáb 9: 985 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,01g
 
64,22g
 
126,00g
- -
sex 8: 634 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,24g
 
42,02g
 
102,99g
- -
qui 7: 980 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,56g
 
42,39g
 
154,67g
- -
qua 6: 1028 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
46,03g
 
149,78g
- -
ter 5: 653 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,56g
 
33,59g
 
89,45g
- -
sáb 2: 277 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,84g
 
18,75g
 
36,15g
- -
sex 1: 746 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,64g
 
31,19g
 
95,77g
- -
agosto 2023
qui 31: 1298 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,22g
 
51,38g
 
139,68g
- -
qua 30: 205 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,89g
 
1,20g
 
42,43g
- -
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