Calendário de Dieta de tatyboni26 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 8: 626 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,31g
 
39,99g
 
37,40g
- -
seg 7: 810 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,14g
 
52,66g
 
59,72g
- -
junho 2023
ter 20: 1096 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,53g
 
87,32g
 
138,91g
2431*  1335
seg 19: 237 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,45g
 
11,71g
 
21,62g
- -
seg 12: 658 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,55g
 
30,56g
 
116,55g
2191*  1533
qui 8: - - 2124* -
maio 2023
seg 29: 365 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,72g
 
17,60g
 
35,03g
- -
seg 15: 1080 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,40g
 
85,09g
 
103,67g
- -
seg 8: 327 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,75g
 
16,96g
 
30,08g
- -
abril 2023
qui 6: 250 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,95g
 
11,60g
 
30,27g
- -
março 2023
seg 13: 253 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,11g
 
9,91g
 
36,10g
- -
fevereiro 2023
qui 2: 338 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,76g
 
17,69g
 
28,00g
2197*  1859
janeiro 2023
seg 30: 334 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
20,09g
 
24,05g
- -
qua 18: 466 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,55g
 
23,29g
 
37,10g
- -
ter 17: 671 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
41,43g
 
40,10g
- -
ter 3: 403 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
23,79g
 
25,41g
- -
dezembro 2022
ter 27: 374 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,22g
 
19,10g
 
28,08g
- -
qua 14: 310 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,12g
 
15,84g
 
24,65g
- -
seg 5: 484 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,95g
 
33,20g
 
67,17g
- -
sex 2: 378 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,20g
 
17,93g
 
34,41g
- -
qui 1: 773 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,00g
 
51,11g
 
68,16g
- -
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