Calendário de Dieta de naggi12 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 5: 254 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,30g
 
6,66g
 
43,18g
2494*  2240
agosto 2023
qua 30: 1189 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,60g
 
40,67g
 
152,26g
2359*  1170
ter 29: 1189 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,08g
 
29,25g
 
200,49g
2640*  1451
sex 4: 1678 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,44g
 
38,32g
 
199,05g
- -
ter 1: 1144 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,67g
 
45,42g
 
124,57g
- -
julho 2023
qui 27: 1168 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,51g
 
50,73g
 
151,87g
- -
qua 26: 798 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,34g
 
32,98g
 
111,01g
- -
ter 25: 1461 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,18g
 
38,91g
 
155,64g
- -
seg 24: 1317 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,20g
 
48,86g
 
125,11g
- -
qui 20: 1769 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,13g
 
32,48g
 
246,61g
- -
qua 19: 1324 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,11g
 
84,23g
 
128,89g
- -
ter 18: 1678 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,19g
 
33,51g
 
215,45g
- -
seg 17: 1390 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,30g
 
60,48g
 
196,62g
- -
sex 14: 1019 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,95g
 
33,28g
 
93,99g
- -
qui 13: 1208 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,05g
 
56,33g
 
148,26g
- -
qua 12: 1389 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,57g
 
64,74g
 
179,17g
- -
ter 11: 1832 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,91g
 
35,20g
 
297,11g
- -
seg 10: 1635 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,08g
 
36,63g
 
242,81g
2706*  1071
junho 2023
sex 30: 1120 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,95g
 
31,28g
 
97,49g
- -
qui 29: 1359 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
57,77g
 
195,69g
- -
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