Calendário de Dieta de julia8228 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 15: 2175 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,41g
 
78,60g
 
210,28g
- -
qui 13: 2135 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,04g
 
78,96g
 
126,14g
- -
ter 11: 1866 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,76g
 
94,38g
 
177,70g
- -
seg 10: 1738 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,39g
 
55,62g
 
185,10g
- -
sex 7: 1895 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,55g
 
76,29g
 
168,68g
- -
qui 6: 1941 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,41g
 
77,56g
 
266,86g
- -
ter 4: 2110 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,02g
 
61,02g
 
243,61g
- -
seg 3: 1526 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,12g
 
50,73g
 
172,39g
- -
dom 2: 1771 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,72g
 
104,84g
 
120,31g
- -
maio 2024
sex 31: 869 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,94g
 
45,99g
 
60,70g
- -
qui 30: 1905 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,11g
 
113,74g
 
188,62g
- -
qua 29: 1657 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,10g
 
102,24g
 
167,79g
- -
outubro 2023
qua 11: 864 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,89g
 
38,98g
 
78,46g
- -
ter 10: 2050 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,49g
 
69,70g
 
203,86g
- -
seg 9: 2335 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,20g
 
88,14g
 
198,49g
- -
dom 8: 2008 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,17g
 
84,39g
 
224,72g
- -
setembro 2023
qui 21: 1832 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,58g
 
77,30g
 
129,74g
- -
qua 20: 2342 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,95g
 
77,26g
 
179,18g
- -
ter 19: 2272 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,90g
 
71,22g
 
176,95g
- -
seg 18: 567 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,29g
 
23,53g
 
52,45g
- -
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