Calendário de Dieta de Leon Cutmann - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 5: 1535 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,92g
 
110,88g
 
148,88g
- -
julho 2024
qua 24: 1334 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,48g
 
108,80g
 
60,27g
- -
qui 4: 1875 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,84g
 
128,15g
 
178,82g
- -
qua 3: 1865 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,20g
 
124,72g
 
149,57g
- -
ter 2: 2228 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,41g
 
226,93g
 
132,42g
- -
junho 2024
ter 25: 2122 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,33g
 
171,37g
 
224,66g
- -
dom 23: 2136 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,59g
 
180,14g
 
148,01g
- -
sáb 22: 2444 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,79g
 
183,63g
 
143,97g
- -
sex 21: 1895 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,57g
 
168,91g
 
130,56g
- -
qui 20: 2038 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,84g
 
174,19g
 
133,34g
- -
qua 19: 2069 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,19g
 
172,66g
 
148,42g
- -
ter 18: 1936 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,16g
 
150,88g
 
137,91g
- -
seg 17: 2344 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,09g
 
229,87g
 
160,13g
- -
dom 16: 2183 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,23g
 
172,67g
 
198,92g
- -
sex 14: 1485 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,69g
 
128,93g
 
122,63g
- -
qui 13: 2183 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,13g
 
189,58g
 
189,87g
- -
qua 12: 2225 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,62g
 
191,10g
 
168,83g
- -
ter 11: 1479 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,34g
 
117,86g
 
98,72g
- -
abril 2024
ter 2: 908 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,12g
 
57,74g
 
109,65g
- -
março 2024
seg 25: 598 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,86g
 
36,70g
 
86,59g
- -
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