Calendário de Dieta de stephcarter - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 27: 797 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
50,20g
 
68,30g
- -
dezembro 2023
qua 6: 789 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,50g
 
39,70g
 
126,00g
2611*  1822
seg 4: 748 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,30g
 
28,28g
 
69,60g
2466*  1718
agosto 2023
seg 28: 1680 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,31g
 
98,48g
 
127,69g
- -
dom 27: 548 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,08g
 
46,19g
 
31,86g
- -
sáb 26: 1506 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,08g
 
109,44g
 
100,19g
- -
qui 24: 1468 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,57g
 
81,69g
 
155,88g
- -
qua 23: 2288 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,93g
 
210,02g
 
76,27g
- -
ter 22: 479 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,73g
 
35,25g
 
36,97g
- -
julho 2023
seg 10: 12 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
0,67g
 
6,70g
- -
janeiro 2023
dom 15: 42 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,37g
 
1,38g
 
4,29g
- -
sáb 14: 155 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
3,60g
 
20,00g
3231*  3076
agosto 2022
sex 19: 1191 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
50,92g
 
176,80g
- -
qui 18: 1565 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,51g
 
78,74g
 
78,23g
- -
qua 10: 654 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,60g
 
43,20g
 
46,44g
- -
ter 2: 167 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,46g
 
3,01g
 
52,55g
- -
julho 2022
sáb 30: 1026 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
53,70g
 
116,46g
3113*  2087
sex 29: 1739 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,01g
 
69,94g
 
164,46g
- -
qui 28: 252 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,99g
 
5,89g
 
47,75g
- -
qua 27: 1315 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,10g
 
87,88g
 
133,86g
2775*  1460
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