Calendário de Dieta de julidardis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qui 2: 322 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,69g
 
7,59g
 
53,85g
- -
outubro 2022
qui 13: 779 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,81g
 
46,44g
 
106,02g
- -
julho 2022
qui 21: 1109 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,93g
 
39,96g
 
145,14g
- -
qua 20: 920 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,75g
 
25,92g
 
150,92g
- -
ter 19: 1684 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,92g
 
62,57g
 
129,73g
- -
seg 18: 1217 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,43g
 
61,46g
 
135,93g
1690*  473
dom 17: 1238 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,46g
 
42,73g
 
188,17g
1690*  452
sáb 16: 782 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,33g
 
37,95g
 
96,33g
- -
sex 15: 1760 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,09g
 
78,02g
 
187,91g
- -
qui 14: 1732 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,35g
 
69,29g
 
207,26g
- -
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