Calendário de Dieta de salaelisabetta76 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 15: 363 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,46g
 
29,83g
 
38,98g
- -
novembro 2023
qua 15: 1387 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
67,72g
 
181,90g
- -
setembro 2023
qua 13: 1045 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,74g
 
20,59g
 
156,51g
- -
seg 4: 135 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,68g
 
12,55g
 
23,15g
- -
agosto 2023
qui 31: 397 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,64g
 
30,22g
 
59,82g
- -
qua 30: 84 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,68g
 
12,20g
 
6,32g
- -
dom 27: 816 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
33,91g
 
92,90g
- -
junho 2023
sex 30: 717 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
36,46g
 
72,93g
1386*  669
sex 16: 195 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,69g
 
9,46g
 
36,25g
- -
qui 15: 236 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,14g
 
17,74g
 
28,45g
- -
abril 2023
sex 21: 109 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,10g
 
3,54g
 
17,22g
- -
março 2023
sex 10: 1248 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,85g
 
52,17g
 
149,12g
1484*  236
qui 9: 419 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,68g
 
14,98g
 
55,26g
1340*  921
setembro 2022
seg 26: 750 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
40,99g
 
111,58g
- -
dom 25: 1871 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,34g
 
98,72g
 
178,86g
1267*  604
julho 2022
seg 11: 796 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,26g
 
41,51g
 
117,64g
- -
dom 10: 1175 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,15g
 
50,86g
 
159,29g
1980*  805
sáb 9: 1510 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,30g
 
119,29g
 
165,68g
1558*  48
sex 8: 1268 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,98g
 
61,46g
 
158,81g
1267*  1
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