Calendário de Dieta de aisyahoti115 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 24: 1869 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,72g
 
77,29g
 
250,76g
- -
novembro 2022
seg 7: 1551 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,20g
 
63,00g
 
172,24g
- -
setembro 2022
seg 12: 2177 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,41g
 
112,75g
 
207,65g
- -
agosto 2022
seg 29: 3202 * 213%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,59g
 
90,10g
 
425,26g
- -
qua 10: 1796 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,23g
 
127,02g
 
101,01g
- -
ter 9: 1521 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,69g
 
58,92g
 
205,69g
- -
dom 7: 1688 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,60g
 
69,66g
 
211,54g
- -
julho 2022
dom 24: 3028 * 178%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
176,53g
 
92,23g
 
303,11g
- -
sáb 23: 68 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,38g
 
1,68g
 
16,32g
- -
ter 19: 1935 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,93g
 
61,81g
 
193,97g
- -
qui 14: 1127 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,15g
 
45,58g
 
127,34g
- -
qua 13: 1480 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,45g
 
68,82g
 
193,09g
- -
ter 12: 1566 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,18g
 
48,41g
 
172,32g
- -
seg 11: 1221 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,17g
 
62,57g
 
169,53g
- -
dom 10: 1194 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
68,26g
 
152,75g
- -
sáb 9: 1066 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
85,37g
 
129,41g
- -
qui 7: 1443 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,47g
 
66,34g
 
188,94g
- -
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