Calendário de Dieta de misachiii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qui 9: 563 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,08g
 
30,00g
 
84,44g
- -
fevereiro 2023
sex 10: 1225 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,47g
 
55,75g
 
186,07g
- -
qui 9: 993 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,28g
 
46,42g
 
124,09g
896*  97
qua 8: 425 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,46g
 
13,85g
 
56,85g
1670*  1245
ter 7: 1295 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,14g
 
49,30g
 
173,14g
1635*  340
seg 6: 974 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
31,72g
 
127,12g
1644*  670
dom 5: - - 1621* -
sáb 4: - - 1621* -
sex 3: - - 1655* -
qui 2: - - 1664* -
qua 1: - - 1621* -
janeiro 2023
ter 31: - - 1621* -
seg 30: - - 1636* -
dom 29: - - 1621* -
sáb 28: - - 1621* -
sex 27: - - 1621* -
qui 26: - - 1634* -
qua 25: - - 1621* -
ter 24: - - 1621* -
seg 23: 697 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,13g
 
14,30g
 
95,49g
1624*  927
dom 22: - - 1633* -
sáb 21: - - 1621* -
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