Calendário de Dieta de chunkymonkey102 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
qua 13: 809 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,62g
 
51,29g
 
14,92g
- -
ter 12: 1436 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,72g
 
128,10g
 
24,14g
2921*  1485
seg 11: 1405 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,07g
 
122,81g
 
25,16g
3874*  2469
dom 10: 1252 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,85g
 
75,55g
 
26,85g
2661*  1409
sáb 9: 705 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
49,48g
 
57,02g
3423*  2718
sex 8: - - 4076* -
qui 7: 627 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
43,58g
 
18,27g
3668*  3041
qua 6: 768 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,21g
 
46,21g
 
23,45g
3428*  2660
ter 5: 1087 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,23g
 
98,81g
 
37,40g
4109*  3022
seg 4: 930 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
96,17g
 
23,10g
2828*  1898
dom 3: 293 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
16,19g
 
7,12g
2862*  2569
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