Calendário de Dieta de eri.mariatus1996 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 28: 189 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,88g
 
3,04g
 
47,37g
- -
fevereiro 2024
ter 13: 1030 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,55g
 
15,20g
 
260,50g
- -
qua 7: 344 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
4,08g
 
39,95g
- -
janeiro 2024
sex 26: 203 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,03g
 
11,27g
 
20,97g
- -
qua 10: 1790 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
13,60g
 
473,70g
- -
qua 3: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
dezembro 2023
seg 25: 973 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,70g
 
59,59g
 
150,72g
- -
sáb 23: 190 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,45g
 
3,60g
 
44,10g
- -
dom 17: 236 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,43g
 
21,42g
 
36,69g
- -
setembro 2023
qui 21: 426 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,21g
 
27,53g
 
37,75g
- -
qua 20: 491 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
45,26g
 
50,90g
- -
sex 15: 460 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
42,75g
 
50,68g
- -
qua 13: 417 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,33g
 
25,01g
 
46,34g
- -
sex 8: 1298 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,30g
 
75,43g
 
188,79g
- -
agosto 2023
ter 1: 792 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,76g
 
50,11g
 
103,60g
- -
julho 2023
seg 31: 110 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
1,00g
 
21,00g
- -
seg 24: 631 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,42g
 
29,84g
 
50,74g
- -
sáb 22: 592 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,84g
 
36,52g
 
60,47g
- -
ter 18: 686 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,08g
 
38,40g
 
83,97g
- -
seg 17: 2326 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,01g
 
86,91g
 
284,68g
- -
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