| Média Diária: |
Exercício: 2933 Cals |
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Alimento: 1353 Cals |
(Gord: 42,29g, Proteínas: 57,93g, Carbs: 184,00g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2933 Cals |
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Alimento: 1353 Cals |
(Gord: 42,29g, Proteínas: 57,93g, Carbs: 184,00g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1580 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Gorduras (28%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (15 jul 24)
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