Calendário de Dieta de lelearaujooo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 8: 1678 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,51g
 
121,30g
 
163,67g
2479*  801
qua 7: 1452 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,18g
 
92,75g
 
152,25g
- -
ter 6: 1859 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,20g
 
140,16g
 
223,40g
2479*  620
seg 5: 1311 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
117,70g
 
126,74g
2831*  1520
julho 2024
seg 8: 760 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,15g
 
59,16g
 
68,93g
- -
agosto 2023
dom 27: 1795 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,22g
 
148,76g
 
172,67g
2694*  899
sáb 12: 563 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,84g
 
33,95g
 
74,95g
- -
maio 2023
qui 25: 1612 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,19g
 
103,28g
 
196,35g
2602*  990
qua 24: 1372 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,45g
 
109,37g
 
114,95g
- -
ter 23: 1238 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,50g
 
87,46g
 
122,16g
- -
abril 2023
sex 28: 1488 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,76g
 
99,75g
 
120,56g
- -
qui 27: 1949 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,73g
 
93,54g
 
183,94g
- -
qua 26: 1874 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,08g
 
109,58g
 
154,49g
- -
ter 25: 1404 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
97,95g
 
114,09g
- -
seg 24: 1444 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
97,95g
 
124,09g
2231*  787
janeiro 2023
ter 17: 1434 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
90,68g
 
161,78g
2217*  783
dezembro 2022
sáb 10: 693 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,81g
 
39,47g
 
53,94g
- -
ter 6: 662 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,23g
 
56,23g
 
59,67g
- -
outubro 2022
sex 28: 408 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,22g
 
20,38g
 
44,16g
- -
seg 10: 1488 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,22g
 
96,82g
 
169,84g
2340*  852
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