Calendário de Dieta de Sarutza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
sex 19: 587 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,87g
 
86,91g
 
39,74g
- -
qui 18: 1886 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,84g
 
114,92g
 
144,12g
- -
ter 16: 2187 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,09g
 
121,08g
 
232,19g
- -
sáb 13: 1920 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,14g
 
88,70g
 
193,60g
- -
sex 12: 2253 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,70g
 
107,62g
 
215,52g
- -
qui 11: 1914 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,54g
 
102,79g
 
178,91g
3639*  1725
qua 10: - - 2763* -
ter 9: - - 2522* -
seg 8: - - 1224* -
sáb 6: - - 1590* -
sex 5: - - 3184* -
qui 4: - - 2992* -
qua 3: - - 612* -
ter 2: 2107 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,95g
 
122,26g
 
274,12g
2103*  4
seg 1: - - 2978* -
julho 2022
dom 31: - - 2677* -
sáb 30: 2876 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,29g
 
125,89g
 
376,51g
3407*  531
sex 29: 2158 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,32g
 
135,95g
 
207,74g
3561*  1403
qui 28: 1756 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,25g
 
98,38g
 
141,18g
2981*  1225
qua 27: 2137 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,85g
 
131,71g
 
189,53g
3086*  949
ter 26: 1835 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,95g
 
86,83g
 
192,08g
- -
sáb 2: 1511 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,81g
 
95,75g
 
165,94g
- -
sex 1: 1653 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,64g
 
125,95g
 
93,45g
- -
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