Calendário de Dieta de Myosha86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2013
qua 2: 430 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
20,00g
 
72,00g
- -
ter 1: 761 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,89g
 
36,19g
 
86,73g
3356  2595
setembro 2013
seg 30: 630 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,25g
 
12,68g
 
122,12g
3178*  2548
sex 13: 305 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,83g
 
11,10g
 
62,07g
- -
julho 2013
ter 23: 436 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,34g
 
31,57g
 
48,54g
- -
dom 21: 1463 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,58g
 
69,64g
 
152,47g
- -
sex 19: 700 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
40,00g
 
94,00g
- -
qui 18: 1257 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,83g
 
71,08g
 
160,10g
- -
qua 17: 1456 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,11g
 
94,68g
 
153,60g
- -
ter 16: 945 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
67,86g
 
95,78g
- -
seg 15: 1056 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
57,39g
 
172,98g
- -
seg 8: 264 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,96g
 
18,29g
 
27,54g
- -
junho 2013
ter 4: 950 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,34g
 
54,17g
 
120,14g
- -
seg 3: 1563 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,64g
 
67,37g
 
161,85g
- -
maio 2013
qua 29: 846 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,42g
 
45,33g
 
128,23g
- -
ter 28: 1246 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,18g
 
98,86g
 
124,68g
- -
sex 24: 917 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,86g
 
48,60g
 
125,97g
- -
qui 23: 1749 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,58g
 
81,18g
 
185,84g
- -
qua 22: 585 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
29,90g
 
87,68g
- -
ter 21: 1489 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,88g
 
39,20g
 
155,68g
9091  7602
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