Calendário de Dieta de kara-ekaterina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 1546 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
138,84g
 
57,58g
 
18,18g
- -
qua 4: 1703 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,10g
 
93,82g
 
37,25g
- -
ter 3: 226 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,61g
 
12,08g
 
10,47g
- -
seg 2: 12 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
3,00g
- -
agosto 2024
qui 29: 542 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,10g
 
27,21g
 
9,53g
- -
qua 28: 1523 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,61g
 
77,04g
 
37,32g
- -
ter 27: 1378 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,15g
 
80,09g
 
16,27g
- -
seg 26: 1426 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,78g
 
75,49g
 
18,33g
- -
dom 25: 1415 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,92g
 
75,15g
 
21,53g
- -
sáb 24: 785 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,88g
 
46,93g
 
8,96g
- -
qui 22: 1235 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,41g
 
70,15g
 
14,28g
- -
qua 21: 1012 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,09g
 
51,89g
 
11,72g
- -
ter 20: 1070 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,96g
 
55,12g
 
14,29g
- -
seg 19: 1489 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,41g
 
77,96g
 
10,51g
- -
sáb 17: 706 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,14g
 
47,83g
 
7,87g
- -
sex 16: 1188 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,74g
 
60,53g
 
13,62g
- -
qui 15: 1212 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,28g
 
94,86g
 
13,06g
- -
qua 14: 1450 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,70g
 
63,24g
 
11,82g
- -
ter 13: 1564 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,47g
 
91,17g
 
21,43g
- -
agosto 2023
qua 16: 1226 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,35g
 
71,12g
 
80,28g
- -
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