Calendário de Dieta de nitalopes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 16: 970 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
64,65g
 
92,15g
- -
maio 2024
qui 30: 259 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,48g
 
12,61g
 
30,06g
- -
março 2024
ter 5: 1017 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,81g
 
41,89g
 
160,70g
- -
fevereiro 2024
seg 12: 1180 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,18g
 
46,95g
 
158,44g
- -
qua 7: 29 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,06g
 
0,92g
 
3,55g
- -
seg 5: 547 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
27,84g
 
81,40g
- -
janeiro 2024
sex 5: 1208 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,98g
 
53,37g
 
159,07g
- -
outubro 2023
qua 18: 813 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,55g
 
64,91g
 
29,94g
- -
janeiro 2023
seg 16: 1264 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,46g
 
78,86g
 
124,58g
- -
outubro 2022
qui 20: 1085 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,24g
 
74,31g
 
75,49g
- -
qui 13: 1347 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,80g
 
114,35g
 
102,00g
- -
qua 12: 1418 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,09g
 
80,85g
 
110,94g
- -
março 2022
qui 10: 676 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,66g
 
29,22g
 
93,40g
- -
janeiro 2022
sex 28: 1047 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,62g
 
88,67g
 
41,95g
- -
qui 27: 802 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,80g
 
83,47g
 
41,16g
- -
qua 26: 882 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
84,01g
 
38,68g
- -
sex 21: 1140 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,70g
 
102,31g
 
44,23g
1999*  859
qui 20: 926 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,58g
 
87,14g
 
35,94g
2011*  1085
dezembro 2021
novembro 2021
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