Calendário de Dieta de indahisnaeni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
sáb 15: 674 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,80g
 
20,36g
 
79,94g
- -
sex 14: 1299 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,90g
 
73,39g
 
155,82g
- -
qui 13: 1396 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,71g
 
50,86g
 
189,31g
- -
março 2023
sáb 25: 484 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,99g
 
35,44g
 
39,76g
- -
sex 24: 891 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,92g
 
42,26g
 
54,82g
- -
qui 23: 960 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,02g
 
19,33g
 
124,63g
- -
dezembro 2022
ter 13: 511 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,18g
 
15,44g
 
79,72g
- -
setembro 2022
qui 1: 1171 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,23g
 
31,97g
 
153,97g
- -
agosto 2022
qui 18: 745 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,35g
 
26,72g
 
110,28g
- -
seg 8: 319 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,09g
 
37,18g
 
21,07g
- -
sáb 6: 260 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,95g
 
4,07g
 
32,84g
- -
sex 5: 1099 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
53,99g
 
147,54g
- -
qui 4: 1427 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,39g
 
48,61g
 
192,30g
- -
qua 3: 865 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,56g
 
20,43g
 
144,71g
- -
ter 2: 1127 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,75g
 
52,65g
 
146,39g
- -
seg 1: 1305 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,05g
 
74,68g
 
132,38g
- -
julho 2022
dom 31: 1139 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,85g
 
41,20g
 
138,58g
- -
sáb 30: 1193 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,51g
 
45,05g
 
163,57g
- -
sex 29: 1148 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
69,44g
 
138,56g
- -
qui 28: 1374 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,05g
 
48,75g
 
178,27g
- -
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