Calendário de Dieta de nutriandrelianearaujo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 20: 1050 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,47g
 
65,22g
 
106,89g
- -
qua 12: 1099 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,83g
 
94,87g
 
121,21g
- -
março 2024
dom 24: 429 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,35g
 
12,08g
 
51,00g
1766*  1337
setembro 2022
qua 7: 401 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,26g
 
8,73g
 
48,27g
- -
ter 6: 1491 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,38g
 
45,62g
 
226,50g
- -
seg 5: 576 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
22,84g
 
89,14g
- -
sáb 3: 1618 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,85g
 
63,59g
 
260,99g
- -
sex 2: 1496 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,24g
 
50,77g
 
274,56g
- -
qui 1: 1190 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,38g
 
22,22g
 
233,86g
- -
agosto 2022
qua 31: 1604 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,21g
 
46,40g
 
296,21g
- -
ter 30: 1496 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,17g
 
38,99g
 
236,26g
- -
junho 2022
ter 21: 248 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
5,60g
 
40,00g
- -
seg 20: 1632 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,06g
 
38,88g
 
272,58g
- -
dom 19: 1652 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,28g
 
63,90g
 
246,64g
1923*  271
sáb 18: 1674 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,36g
 
51,13g
 
237,73g
1795*  121
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