Calendário de Dieta de osmann44 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 8: 1869 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,43g
 
115,00g
 
241,39g
- -
junho 2024
seg 3: 1369 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
43,75g
 
198,82g
- -
dom 2: 2451 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,17g
 
96,62g
 
197,96g
- -
sáb 1: 2925 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,79g
 
134,37g
 
340,45g
- -
maio 2024
sex 31: 3621 * 181%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
169,49g
 
120,99g
 
412,07g
- -
qui 30: 2459 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,82g
 
96,39g
 
294,65g
3329*  870
qua 29: 1864 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,42g
 
115,06g
 
200,89g
- -
ter 28: 2208 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,37g
 
112,67g
 
244,61g
- -
seg 27: 2552 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,66g
 
100,42g
 
301,94g
- -
dom 26: 1688 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,45g
 
92,71g
 
219,07g
- -
dom 19: 1008 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,96g
 
81,77g
 
7,28g
- -
sáb 18: 2806 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,86g
 
121,70g
 
388,23g
- -
sex 17: 1896 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,93g
 
107,15g
 
135,22g
- -
qui 16: 926 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,34g
 
34,59g
 
123,80g
- -
qua 15: 1010 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,83g
 
89,73g
 
73,67g
- -
ter 14: 1269 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,44g
 
98,53g
 
76,84g
- -
seg 13: 890 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,77g
 
83,59g
 
57,66g
- -
dom 12: 2021 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,15g
 
76,18g
 
252,98g
- -
sáb 11: 1782 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,42g
 
74,29g
 
235,67g
- -
sex 10: 1898 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,92g
 
105,39g
 
204,98g
- -
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