Calendário de Dieta de hobi-lofi - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 28: 1207 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,79g
 
74,38g
 
94,90g
1346*  139
sáb 27: - - 1373* -
sex 26: - - 2182* -
qui 25: - - 1525* -
qua 24: - - 2143* -
ter 23: - - 1931* -
seg 22: - - 1682* -
dom 21: - - 1733* -
sáb 20: - - 1370* -
sex 19: - - 1778* -
qui 18: - - 1563* -
qua 17: - - 1747* -
ter 16: - - 1690* -
seg 15: - - 1703* -
dom 14: - - 1370* -
sáb 13: - - 1379* -
sex 12: - - 1395* -
qui 11: - - 1475* -
qua 10: - - 1558* -
ter 9: - - 1533* -
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