Calendário de Dieta de ksu_dugan - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 1: 1444 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,50g
 
74,03g
 
55,59g
570*  874
julho 2024
qua 31: 1446 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,14g
 
104,24g
 
44,33g
191*  1255
ter 30: 1296 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,62g
 
101,79g
 
40,32g
273*  1023
seg 29: 1478 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,70g
 
94,72g
 
43,76g
272*  1206
dom 28: - - 325* -
sáb 27: - - 520* -
sex 26: - - 1* -
qui 25: - - 107* -
qua 24: - - 241* -
ter 23: 1792 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,68g
 
82,66g
 
31,31g
216*  1576
seg 22: - - 123* -
dom 21: - - 149* -
sáb 20: - - 160* -
sex 19: - - 111* -
qui 18: 226 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,11g
 
29,85g
 
0,82g
6*  220
qua 17: 1272 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,57g
 
88,38g
 
55,70g
135*  1137
ter 16: 1238 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,22g
 
104,56g
 
36,43g
8*  1230
seg 15: 1574 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,54g
 
132,99g
 
37,56g
227*  1347
dom 14: - - 16* -
sáb 13: - - 2* -
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