Calendário de Dieta de yuwerf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 29: 215 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,28g
 
1,98g
 
42,53g
- -
ter 28: 540 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,17g
 
13,43g
 
104,59g
- -
seg 13: 367 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
7,98g
 
40,70g
- -
sáb 11: 101 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,22g
 
1,67g
 
22,90g
- -
qua 1: 1445 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,34g
 
56,82g
 
200,89g
- -
março 2024
qua 20: 1693 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,95g
 
83,37g
 
149,38g
- -
ter 19: 1419 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,30g
 
76,31g
 
143,55g
- -
seg 18: 1262 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
37,64g
 
191,93g
- -
dom 17: 1134 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,30g
 
27,30g
 
155,43g
- -
sex 15: 1493 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,47g
 
67,89g
 
200,62g
- -
qui 14: 586 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,14g
 
30,40g
 
59,21g
- -
qua 6: 690 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,14g
 
40,10g
 
95,69g
- -
seg 4: 316 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,82g
 
12,62g
 
62,01g
- -
dom 3: 1493 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,64g
 
72,62g
 
197,82g
- -
sáb 2: 1475 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
39,67g
 
217,56g
- -
outubro 2023
ter 24: 231 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,77g
 
18,25g
 
29,91g
- -
setembro 2023
sex 29: 591 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,31g
 
32,69g
 
45,52g
- -
qui 28: 969 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,05g
 
43,39g
 
113,20g
- -
qua 27: 1652 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,61g
 
108,78g
 
161,04g
- -
ter 26: 1381 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
62,76g
 
163,52g
- -
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