Calendário de Dieta de dudkina_lina97 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 7: 1232 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,49g
 
67,60g
 
162,23g
- -
seg 6: 2087 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,74g
 
56,42g
 
311,86g
- -
janeiro 2024
qui 11: 311 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,80g
 
3,42g
 
36,00g
- -
qua 10: 210 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
2,70g
 
18,60g
- -
dezembro 2023
qua 27: 1779 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,91g
 
108,73g
 
80,76g
- -
ter 26: 1809 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,45g
 
72,15g
 
235,74g
- -
seg 25: 1808 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,36g
 
90,31g
 
192,39g
2548*  740
dom 10: - - 1976* -
novembro 2023
sex 24: 1536 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,63g
 
59,75g
 
212,70g
- -
seg 13: 1058 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,98g
 
58,62g
 
74,89g
- -
seg 6: 605 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,68g
 
5,23g
 
100,44g
- -
outubro 2023
sex 27: 577 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,88g
 
6,65g
 
54,06g
- -
ter 17: 860 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
43,66g
 
101,94g
- -
seg 16: 1630 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,69g
 
88,49g
 
239,48g
- -
julho 2023
sáb 29: 570 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
32,59g
 
15,16g
- -
qui 27: 1520 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,22g
 
32,94g
 
148,31g
- -
qua 26: 1991 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,65g
 
90,12g
 
209,79g
- -
dom 16: 2215 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,63g
 
86,45g
 
274,00g
- -
sáb 15: 2767 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
474,82g
 
119,21g
 
194,33g
- -
qua 12: 2106 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,66g
 
59,83g
 
244,47g
- -
ter 11: 779 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
24,85g
 
116,37g
- -
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