Calendário de Dieta de candep8 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 30: 616 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,36g
 
34,47g
 
75,68g
- -
seg 8: 648 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,65g
 
71,14g
 
6,27g
- -
qua 3: 46 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,13g
 
0,61g
 
12,82g
- -
ter 2: 868 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
56,49g
 
79,52g
- -
dezembro 2023
seg 4: 443 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,84g
 
13,98g
 
90,01g
- -
novembro 2023
seg 13: 924 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,72g
 
53,60g
 
105,44g
- -
ter 7: 1296 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,93g
 
75,70g
 
135,38g
- -
seg 6: 690 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
36,30g
 
96,08g
- -
qui 2: 961 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,87g
 
53,35g
 
108,51g
- -
qua 1: 1372 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,21g
 
77,94g
 
129,43g
- -
outubro 2023
seg 23: 507 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
37,35g
 
48,68g
- -
sex 13: 670 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,89g
 
47,23g
 
103,13g
- -
qui 12: 1379 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
60,57g
 
213,06g
- -
qua 11: 1609 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,58g
 
38,11g
 
268,10g
- -
ter 10: 488 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,03g
 
45,19g
 
38,79g
- -
seg 9: 605 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,97g
 
31,79g
 
74,18g
- -
qui 5: 186 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,67g
 
1,70g
 
37,87g
- -
qua 4: 697 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,01g
 
23,24g
 
139,54g
- -
ter 3: 1133 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,78g
 
54,74g
 
146,86g
1373*  240
seg 2: 632 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,58g
 
30,44g
 
71,87g
- -
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