Calendário de Dieta de olyamasalova-MM - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 9: 474 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,86g
 
18,55g
 
28,51g
- -
qua 8: 545 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,29g
 
7,40g
 
71,37g
- -
abril 2024
dom 28: 951 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
31,48g
 
130,12g
- -
qui 25: 38 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,26g
 
9,53g
- -
seg 22: 1437 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,02g
 
36,72g
 
98,26g
- -
sex 12: 941 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,15g
 
20,02g
 
179,04g
- -
qui 11: 1873 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,29g
 
45,49g
 
288,58g
1297*  576
qua 10: 1632 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,53g
 
37,09g
 
260,09g
1506*  126
março 2024
dom 24: 522 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,93g
 
14,53g
 
86,21g
- -
qua 20: 1065 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,74g
 
23,18g
 
128,04g
- -
ter 12: 38 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,26g
 
9,53g
- -
ter 5: 757 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,93g
 
17,63g
 
131,37g
- -
janeiro 2024
seg 22: 355 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,36g
 
9,24g
 
24,71g
- -
qua 17: 1037 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,72g
 
13,54g
 
168,61g
- -
outubro 2023
qui 19: 336 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,14g
 
18,98g
 
27,74g
- -
seg 16: 668 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,42g
 
28,28g
 
58,47g
- -
ter 3: 936 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,07g
 
26,91g
 
119,39g
- -
setembro 2023
ter 19: 1375 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,00g
 
29,68g
 
212,90g
- -
agosto 2023
seg 14: 190 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
7,10g
 
27,21g
- -
dom 13: 1521 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
35,35g
 
286,58g
- -
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