Calendário de Dieta de philip.wob - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
seg 4: 1674 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,84g
 
186,59g
 
114,90g
- -
outubro 2023
qui 26: 648 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,00g
 
55,00g
 
0,20g
- -
qua 25: 1821 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
212,05g
 
141,18g
- -
ter 24: 2249 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,55g
 
216,25g
 
238,23g
- -
dom 22: 683 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
30,32g
 
108,62g
- -
qui 19: 2048 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,00g
 
136,00g
 
88,00g
- -
qua 18: 2268 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,11g
 
243,38g
 
138,68g
- -
ter 17: 2732 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,88g
 
205,21g
 
170,78g
- -
junho 2023
seg 19: 1204 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
115,55g
 
91,61g
- -
qui 15: 2138 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,53g
 
80,44g
 
201,30g
- -
qua 7: 1165 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,79g
 
30,28g
 
133,86g
- -
maio 2023
sex 12: 138 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
24,60g
 
7,40g
- -
ter 9: 2990 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,55g
 
96,13g
 
476,48g
- -
ter 2: 677 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,64g
 
31,09g
 
126,04g
- -
abril 2023
qua 26: 2237 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,70g
 
100,50g
 
213,15g
- -
ter 25: 2128 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,38g
 
118,01g
 
283,95g
- -
janeiro 2023
ter 3: 1789 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,54g
 
49,55g
 
186,33g
- -
dezembro 2022
sex 23: 2408 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
87,24g
 
378,08g
- -
qui 22: 4178 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
140,95g
 
163,55g
 
553,44g
- -
qua 21: 4273 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,35g
 
162,75g
 
586,39g
- -
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