Calendário de Dieta de ShizzlLaMeng - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
sáb 24: 565 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,64g
 
38,47g
 
57,84g
- -
sex 23: 679 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,19g
 
71,65g
 
76,16g
- -
qui 22: 1308 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
178,65g
 
80,84g
- -
qua 21: 1224 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,42g
 
85,15g
 
128,85g
- -
ter 20: 1490 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,71g
 
109,78g
 
159,91g
- -
junho 2022
ter 7: 211 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,95g
 
20,00g
 
20,00g
- -
seg 6: 1425 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,80g
 
45,03g
 
114,87g
- -
dom 5: 856 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,90g
 
45,45g
 
113,90g
- -
sáb 4: 1007 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,70g
 
71,33g
 
92,28g
- -
sex 3: 1268 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,69g
 
93,52g
 
95,72g
- -
qui 2: 1469 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,98g
 
127,43g
 
78,74g
- -
qua 1: 984 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,90g
 
25,70g
 
112,40g
- -
maio 2022
ter 31: 1440 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,94g
 
142,70g
 
101,05g
- -
seg 30: 1430 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,39g
 
158,05g
 
107,28g
2184*  754
dom 29: 1461 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,25g
 
117,52g
 
114,46g
2245*  784
sáb 28: 1566 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,39g
 
120,34g
 
84,12g
2356*  790
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