| Média Diária: |
Exercício: 1912 Cals |
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Alimento: 1463 Cals |
(Gord: 67,62g, Proteínas: 47,58g, Carbs: 165,55g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 13384 Cals |
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Alimento: 1463 Cals |
(Gord: 67,62g, Proteínas: 47,58g, Carbs: 165,55g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -314 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (42%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (20 mai 24)
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