Calendário de Dieta de vidasana✓ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 28: 1038 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
96,67g
 
54,73g
2124*  1086
seg 19: 414 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,63g
 
38,99g
 
5,08g
- -
dezembro 2023
qua 6: 480 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
24,50g
 
42,48g
1966*  1486
ter 5: 1141 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
53,15g
 
158,56g
- -
novembro 2023
qui 30: 72 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,25g
 
19,83g
- -
qui 16: 347 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,24g
 
18,37g
 
24,71g
- -
ter 14: 351 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
11,71g
 
48,58g
- -
outubro 2023
sex 13: 1161 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,89g
 
66,87g
 
171,80g
- -
sex 6: 405 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,02g
 
17,37g
 
31,99g
- -
setembro 2023
sáb 23: 250 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,37g
 
5,86g
 
51,28g
- -
agosto 2023
sáb 5: 1365 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,12g
 
59,30g
 
130,90g
- -
julho 2023
ter 11: 628 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,64g
 
29,20g
 
65,85g
2198*  1570
junho 2023
sex 9: 617 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,85g
 
29,46g
 
100,64g
2033*  1416
qui 8: 1687 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
52,08g
 
254,68g
- -
qua 7: 897 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,56g
 
66,98g
 
84,51g
2067*  1170
ter 6: 891 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
60,73g
 
99,66g
1944*  1053
seg 5: 236 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,76g
 
9,63g
 
24,94g
- -
maio 2023
qui 11: 1016 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,79g
 
81,68g
 
106,56g
2045*  1029
abril 2023
seg 17: 1280 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,08g
 
71,28g
 
138,54g
1887*  607
sex 14: 470 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,19g
 
23,35g
 
55,63g
- -
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