Calendário de Dieta de Veron Hudson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 6: 74 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,21g
 
5,96g
 
12,02g
- -
março 2024
ter 5: 396 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
39,33g
 
6,93g
- -
fevereiro 2024
qua 14: 294 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,66g
 
25,56g
 
15,54g
- -
janeiro 2024
qui 11: 356 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,08g
 
8,42g
 
22,89g
- -
seg 8: 1310 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,37g
 
86,41g
 
36,04g
- -
dom 7: 1310 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,86g
 
72,21g
 
19,73g
- -
sex 5: 1336 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,18g
 
81,05g
 
31,29g
- -
qui 4: 1271 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,51g
 
86,94g
 
36,93g
- -
qua 3: 1341 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,04g
 
73,03g
 
21,80g
- -
ter 2: 1495 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,49g
 
98,69g
 
26,62g
- -
dezembro 2023
sex 29: 481 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
16,89g
 
14,10g
- -
qui 28: 218 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,33g
 
18,71g
 
13,10g
- -
ter 19: 109 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
23,82g
- -
outubro 2023
qua 25: 96 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,03g
 
11,65g
 
6,00g
- -
seg 9: 280 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,73g
 
30,92g
 
22,74g
- -
dom 8: 97 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
7,20g
 
14,70g
- -
ter 3: 157 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,64g
 
9,85g
 
10,01g
- -
setembro 2023
sáb 9: 169 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,38g
 
17,03g
 
19,82g
- -
seg 4: 185 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,66g
 
22,77g
 
16,80g
- -
agosto 2023
seg 28: 814 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,55g
 
101,85g
 
41,12g
- -
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