Calendário de Dieta de tg:Prokurorov666 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
seg 22: 1475 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,32g
 
95,60g
 
110,58g
- -
sáb 20: 1527 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
54,12g
 
134,66g
- -
sex 19: 4171 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,55g
 
254,38g
 
427,67g
- -
qui 18: 2565 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,52g
 
218,67g
 
177,30g
- -
qua 17: 3064 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,93g
 
201,42g
 
413,54g
- -
ter 16: 3451 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,22g
 
240,88g
 
402,19g
- -
seg 15: 2851 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,56g
 
186,81g
 
316,26g
- -
dom 14: 2756 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,52g
 
129,39g
 
295,59g
- -
setembro 2022
sex 30: 3773 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,16g
 
137,97g
 
464,02g
- -
maio 2022
seg 30: 2300 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,06g
 
114,60g
 
278,73g
- -
dom 29: 1869 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,97g
 
73,65g
 
276,08g
- -
seg 23: 1244 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,15g
 
64,50g
 
125,45g
- -
sáb 21: 1545 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,90g
 
83,32g
 
168,10g
- -
sex 20: 2989 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,12g
 
183,17g
 
238,57g
- -
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