Calendário de Dieta de santi.andro - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1077 Cals (Gord: 37,80g, Proteínas: 37,80g, Carbs: 139,46g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 7542 Cals (Gord: 264,59g, Proteínas: 264,61g, Carbs: 976,21g)

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Info da Média Diária de Calorias

83%
da IDR*
(1077 cal)
83% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (54%)
 
Gorduras (32%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 1300 calorias (21 mai 22)
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