| Média Diária: |
Exercício: 1804 Cals |
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Alimento: 379 Cals |
(Gord: 13,46g, Proteínas: 13,89g, Carbs: 51,06g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1804 Cals |
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Alimento: 1895 Cals |
(Gord: 67,29g, Proteínas: 69,43g, Carbs: 255,31g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Gorduras (32%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (15 mai 22)
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