Calendário de Dieta de elza_777 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 1: 1810 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,11g
 
59,46g
 
255,93g
- -
junho 2024
dom 2: 533 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
43,43g
 
11,37g
- -
sáb 1: 20 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,14g
 
0,84g
 
4,72g
- -
maio 2024
dom 26: 262 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,95g
 
30,89g
 
6,00g
- -
sáb 25: 1382 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,80g
 
45,83g
 
151,65g
- -
sex 24: 1844 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,29g
 
61,96g
 
246,47g
- -
qui 23: 865 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,78g
 
34,79g
 
65,45g
- -
qua 22: 966 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,53g
 
44,00g
 
100,25g
- -
ter 21: 365 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,08g
 
17,82g
 
32,97g
- -
seg 20: 1511 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,44g
 
68,63g
 
162,12g
- -
dom 19: 1355 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,91g
 
61,39g
 
105,19g
- -
sáb 18: 1497 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,67g
 
47,12g
 
200,65g
- -
sex 17: 1067 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,97g
 
36,80g
 
121,80g
- -
qua 15: 1238 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,63g
 
27,41g
 
170,94g
- -
ter 14: 1085 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
42,03g
 
97,27g
- -
dezembro 2023
ter 19: 590 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,29g
 
33,08g
 
19,12g
- -
seg 18: 598 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,28g
 
31,68g
 
42,38g
- -
dom 17: 461 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,56g
 
24,40g
 
15,59g
- -
sáb 16: 1124 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,98g
 
58,37g
 
54,39g
- -
sex 15: 1116 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,55g
 
61,66g
 
106,33g
- -
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