Calendário de Dieta de sysyoliveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
ter 23: 396 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,30g
 
26,62g
 
2,56g
- -
seg 22: 1104 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,72g
 
111,19g
 
16,43g
- -
sáb 20: 1208 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,23g
 
103,88g
 
20,16g
- -
sex 19: 1168 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,53g
 
107,90g
 
13,50g
- -
qui 18: 951 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,19g
 
84,39g
 
20,19g
- -
qua 17: 818 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,58g
 
60,34g
 
21,67g
- -
qua 3: 528 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,38g
 
39,68g
 
3,90g
- -
março 2023
ter 28: 403 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,92g
 
21,83g
 
15,30g
- -
seg 6: 1490 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,60g
 
118,89g
 
44,73g
- -
fevereiro 2023
sáb 18: 326 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,49g
 
18,54g
 
10,28g
- -
sex 17: 348 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,04g
 
22,75g
 
4,74g
- -
qui 16: 587 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,84g
 
59,94g
 
14,28g
- -
ter 14: 915 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,96g
 
58,91g
 
12,28g
- -
janeiro 2023
ter 31: 860 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,60g
 
47,60g
 
96,55g
- -
seg 30: 723 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
58,86g
 
32,58g
- -
sáb 28: 1108 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
80,51g
 
68,09g
- -
sáb 21: 83 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
2,20g
 
15,00g
- -
sex 20: 878 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
47,92g
 
102,71g
- -
qui 19: 264 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,93g
 
18,82g
 
1,19g
- -
qua 18: 758 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,12g
 
65,08g
 
21,79g
- -
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