Calendário de Dieta de Schaka679 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: 1266 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,92g
 
40,91g
 
200,54g
- -
seg 16: 640 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,05g
 
24,73g
 
84,76g
- -
agosto 2024
sex 30: 458 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,74g
 
14,21g
 
61,62g
- -
qui 29: 837 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,05g
 
31,02g
 
98,31g
- -
qua 28: 332 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,17g
 
10,02g
 
51,17g
- -
ter 27: 391 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,19g
 
10,08g
 
62,47g
- -
seg 26: 1041 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,04g
 
38,89g
 
104,25g
- -
dom 25: 508 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,44g
 
35,58g
 
49,07g
- -
sáb 24: 793 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,74g
 
30,54g
 
105,60g
- -
sex 23: 1422 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,76g
 
43,15g
 
180,02g
- -
qui 22: 586 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,94g
 
20,66g
 
120,27g
- -
qua 21: 1518 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,65g
 
44,99g
 
169,09g
- -
ter 20: 1587 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,01g
 
65,20g
 
187,65g
- -
seg 19: 1345 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,15g
 
44,06g
 
167,06g
- -
dom 18: 1365 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,03g
 
51,42g
 
136,74g
- -
julho 2024
sex 12: 1604 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,45g
 
42,28g
 
194,83g
- -
qua 10: 1286 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,60g
 
26,75g
 
140,66g
- -
seg 8: 629 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,72g
 
12,91g
 
110,67g
- -
sáb 6: 615 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,65g
 
21,45g
 
85,92g
- -
ter 2: 390 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
9,57g
 
70,31g
- -
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