Calendário de Dieta de carolineamantino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qui 12: 1113 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,36g
 
69,29g
 
166,31g
- -
qua 11: 1521 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,08g
 
116,40g
 
192,98g
2089*  568
outubro 2022
ter 4: 1599 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,71g
 
80,32g
 
204,79g
- -
seg 3: 829 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,85g
 
75,28g
 
59,79g
- -
sáb 1: 754 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,90g
 
44,32g
 
52,00g
- -
setembro 2022
sex 30: 2297 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,76g
 
237,10g
 
124,91g
2758*  461
qui 29: 1953 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,86g
 
207,47g
 
144,17g
2758*  805
qua 28: 1939 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,96g
 
212,10g
 
112,91g
2758*  819
ter 27: 2316 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,15g
 
235,76g
 
188,52g
2758*  442
seg 26: 1953 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,86g
 
207,47g
 
144,17g
2758*  805
seg 19: 1553 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,03g
 
143,78g
 
132,77g
3532*  1979
julho 2022
ter 26: 155 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,83g
 
8,56g
 
17,64g
- -
seg 25: 731 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
67,79g
 
16,38g
3081*  2350
maio 2022
ter 10: 783 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,88g
 
22,89g
 
146,70g
2315*  1532
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