Calendário de Dieta de Jahna2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
qua 21: 266 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,80g
 
3,00g
 
30,00g
- -
novembro 2022
qua 23: 959 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,49g
 
33,69g
 
121,55g
- -
qui 17: 1099 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,50g
 
21,60g
 
105,50g
- -
qua 16: 934 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,82g
 
48,15g
 
139,06g
- -
ter 15: 105 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
sáb 12: 1266 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,25g
 
87,62g
 
132,75g
- -
sex 11: 561 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,22g
 
13,55g
 
97,41g
- -
qui 10: 1258 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,21g
 
68,65g
 
164,17g
- -
qua 9: 1789 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,70g
 
87,86g
 
191,55g
- -
ter 8: 1628 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,44g
 
53,23g
 
204,29g
- -
outubro 2022
ter 25: 1070 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,85g
 
20,85g
 
152,12g
- -
seg 24: 1107 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
27,87g
 
148,71g
- -
sex 21: 1267 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,81g
 
20,93g
 
175,64g
- -
qui 13: 354 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
4,50g
 
48,00g
- -
setembro 2022
sex 30: 490 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,62g
 
16,90g
 
80,48g
- -
qui 29: 703 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,10g
 
12,43g
 
102,08g
- -
qua 28: 846 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,79g
 
32,90g
 
134,57g
1976*  1130
ter 27: 1358 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,58g
 
63,37g
 
160,66g
- -
seg 26: 1194 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,19g
 
39,99g
 
129,72g
- -
dom 25: 1010 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
21,96g
 
159,32g
- -
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.