Calendário de Dieta de Rinaaaaasaa - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 17: 642 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,36g
 
36,21g
 
95,11g
- -
qui 13: 1484 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,31g
 
46,80g
 
195,22g
- -
qua 12: 724 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,79g
 
76,68g
 
53,28g
- -
ter 11: 720 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,03g
 
41,30g
 
84,85g
- -
dom 9: 814 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,75g
 
32,10g
 
97,57g
- -
sáb 8: 656 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
40,80g
 
98,27g
- -
sex 7: 558 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,17g
 
18,68g
 
90,11g
- -
setembro 2022
qua 21: 758 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,38g
 
43,46g
 
104,74g
- -
ter 20: 880 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,79g
 
49,66g
 
96,32g
- -
seg 19: 1348 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,45g
 
79,64g
 
133,61g
- -
dom 18: 349 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,81g
 
11,21g
 
60,89g
- -
sex 16: 892 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,55g
 
46,73g
 
133,51g
- -
agosto 2022
seg 29: 385 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
8,00g
 
59,00g
2080*  1695
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