Calendário de Dieta de gagoika - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1880 Cals (Gord: 100,62g, Proteínas: 106,17g, Carbs: 129,01g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1880 Cals (Gord: 100,62g, Proteínas: 106,17g, Carbs: 129,01g)

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Info da Média Diária de Calorias

118%
da IDR*
(1880 cal)
118% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (28%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (17 jul 24)
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