Calendário de Dieta de kannenaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 20: 769 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,37g
 
45,76g
 
91,57g
2187*  1418
qui 19: 1241 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,92g
 
37,77g
 
221,30g
- -
sáb 14: 375 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,33g
 
15,09g
 
52,47g
- -
sex 13: 1469 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,38g
 
54,61g
 
193,19g
1663*  194
agosto 2024
sáb 31: 1143 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,26g
 
67,95g
 
143,90g
- -
sex 16: 671 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,55g
 
40,02g
 
70,19g
- -
seg 12: 265 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
15,93g
 
43,59g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 776 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
47,22g
 
51,25g
1760*  984
ter 6: 1341 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,51g
 
82,03g
 
103,69g
1562*  221
seg 5: 1431 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,51g
 
68,67g
 
175,38g
- -
dom 4: 830 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,85g
 
39,34g
 
119,84g
- -
setembro 2023
ter 5: - - 1461* -
agosto 2023
qua 30: 1018 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
33,28g
 
186,57g
- -
ter 29: 932 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,25g
 
41,74g
 
126,31g
- -
seg 28: 616 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,04g
 
23,23g
 
100,10g
- -
dom 27: 709 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,24g
 
42,88g
 
114,03g
- -
sáb 26: 836 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,26g
 
74,11g
 
84,48g
- -
ter 8: 383 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,61g
 
4,68g
 
45,72g
- -
dom 6: 298 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,01g
 
31,58g
 
26,47g
- -
sáb 5: 765 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,75g
 
39,55g
 
123,91g
- -
qua 2: 2056 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,76g
 
64,98g
 
256,83g
- -
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