Calendário de Dieta de daphneblake - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
seg 13: 431 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,99g
 
11,84g
 
57,21g
- -
sáb 11: 603 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,18g
 
17,51g
 
102,36g
- -
outubro 2023
dom 29: 768 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
38,45g
 
87,30g
- -
sáb 28: 2157 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,63g
 
67,75g
 
264,15g
- -
setembro 2023
dom 24: 137 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
2,74g
 
27,79g
- -
seg 18: 286 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
11,39g
 
42,91g
- -
dom 3: 26 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,47g
 
0,39g
 
2,91g
- -
agosto 2023
ter 29: 1472 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,87g
 
53,27g
 
225,76g
- -
dom 27: 2195 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,08g
 
105,52g
 
241,08g
- -
sáb 26: 1175 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,68g
 
53,78g
 
130,62g
- -
sex 25: 702 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,24g
 
16,41g
 
117,08g
- -
qui 24: 1734 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,91g
 
57,90g
 
241,67g
- -
ter 22: 1813 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,22g
 
82,43g
 
211,08g
- -
seg 21: 2276 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,79g
 
64,08g
 
376,64g
2180*  96
dom 20: 2092 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,09g
 
77,99g
 
245,96g
- -
sáb 19: 2286 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,28g
 
64,86g
 
297,79g
2761*  475
qui 17: 844 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,98g
 
27,65g
 
115,94g
- -
qua 16: 2143 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,70g
 
85,73g
 
302,49g
2154*  11
ter 15: 1259 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,78g
 
38,59g
 
201,98g
- -
qua 9: 2320 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,13g
 
87,33g
 
310,45g
- -
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