Calendário de Dieta de dunnlynds - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 14: 461 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,48g
 
25,92g
 
63,26g
- -
março 2023
sex 10: 1053 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,75g
 
97,01g
 
66,08g
- -
qua 8: 1466 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,93g
 
113,76g
 
96,72g
- -
ter 7: 1008 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,07g
 
67,74g
 
38,91g
- -
sáb 4: 1178 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,79g
 
85,90g
 
76,99g
- -
sex 3: 837 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,74g
 
67,35g
 
46,88g
- -
qui 2: 1924 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,11g
 
66,79g
 
167,56g
- -
qua 1: 872 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,64g
 
66,16g
 
42,68g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 668 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,88g
 
11,41g
 
73,94g
- -
seg 27: 1193 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
93,12g
 
119,29g
- -
dom 26: 838 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,17g
 
49,55g
 
85,25g
- -
sáb 25: 685 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,86g
 
26,22g
 
62,74g
- -
sex 24: 1574 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,27g
 
94,77g
 
119,77g
- -
qui 23: 1421 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,93g
 
41,46g
 
207,27g
- -
qua 22: 1259 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,87g
 
81,44g
 
85,13g
- -
ter 21: 1209 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,12g
 
61,23g
 
149,04g
- -
seg 20: 733 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
35,75g
 
67,17g
- -
dom 19: 1154 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,51g
 
86,64g
 
59,06g
- -
sáb 18: 888 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,85g
 
40,89g
 
78,14g
- -
sex 17: 1364 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,24g
 
64,82g
 
115,62g
- -
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