Calendário de Dieta de mejuda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 11: 1211 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,98g
 
39,99g
 
168,14g
- -
qui 5: 879 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,51g
 
61,04g
 
73,06g
- -
agosto 2024
sex 16: 920 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,37g
 
44,81g
 
90,85g
- -
seg 12: 996 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,02g
 
46,90g
 
133,54g
- -
dom 11: 632 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,20g
 
36,21g
 
71,49g
- -
sáb 10: 1640 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,88g
 
57,68g
 
247,25g
- -
sex 9: 1304 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,40g
 
90,47g
 
160,58g
- -
qui 8: 757 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
34,95g
 
85,41g
- -
ter 6: 765 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,72g
 
43,25g
 
88,86g
- -
seg 5: 1022 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,79g
 
68,59g
 
119,22g
- -
sex 2: 221 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,94g
 
3,40g
 
33,93g
- -
qui 1: 1432 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,24g
 
57,11g
 
139,78g
- -
julho 2024
qua 31: 424 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
14,12g
 
55,70g
- -
seg 29: 571 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,66g
 
44,42g
 
76,27g
- -
sex 26: 474 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,08g
 
22,15g
 
38,31g
- -
qui 25: 305 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,75g
 
20,00g
 
35,00g
- -
qua 24: 1253 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,67g
 
77,87g
 
167,45g
- -
ter 23: 1208 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,42g
 
75,71g
 
116,29g
- -
seg 22: 1068 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
74,36g
 
101,74g
1584*  516
seg 15: 917 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
43,14g
 
124,08g
- -
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